- 2010年7月23日 10:19
- チョコレート
こんにちは!
東京駅グランスタ店の久保です。
ようやく梅雨明けしたと思ったら、急に真夏になりましたね。
寝苦しい日々が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今回はチョコレートの効能について書いてみたいと思います。
皆さん、チョコレートが健康に良いことはご存知でしょうか。
チョコレートには、原料のカカオマスにポリフェノールが含まれていて、
このポリフェノールが、動脈硬化やがんなどを引き起こす有害な活性酸素の働きを抑え、
血液中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ抗酸化作用があります。
また、カカオマスにはカルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルと植物繊維が
バランスよく含まれていてます。
ですので夏バテしてちょっと疲れたなという時は、チョコレートを食べると元気になるんですよ。また、チョコレートにはストレスを緩和させると同時に、集中力や記憶力アップの効果があるので
夏休みの宿題や、お仕事など作業に取りかかる前にチョコレートを食べると効果があるんです。
皆さん、チョコレートで真夏を楽しんで下さいね。
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